Qi-Gong

Un art de vivre au quotidien

Le mot Qi Gong est composé de deux idéogrammes chinois :
Qi, qui se traduit par souffle, énergie.
Gong, qui désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maîtrise, le but recherché.
 
Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie.
Il ne nécessite pas de condition particulière et est également une bonne préparation à toutes les disciplines sportives, artistiques et éducatives puisqu’il favorise la conscience corporelle et développe la concentration la disponibilité et la créativité.
Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration et mobilisation des souffles, ainsi que la concentration de l'esprit.
Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.

Le professeur Mme Josette DURU vous accueille pour des cours adultes le
Jeudi de 17h30 à 19h à l'Espace associatif et sportif Jean-Baptiste LE CLAIR

Tarifs                              

• 150 € / an pour un cours par semaine                                                                                        
• 20 € Timbre de l'Association (chèque séparé)

• 06.78.30.97.46 Mme DURU
• 02.32.77.55.25 (Association)